Ich habe mich entschlossen für die zukünftigen Titel einfach das geplante Training laut Plan zu nehmen.
9,56km in einer 5:36 Pace mit einem Puls von 153.
Über den Wertachstau nach Ebenhofen, weiter über das Altdorfer Bachl nach Altdorf und den Dachserberg zurück.
Erstaunliche 7 Grad plus, kann man endlich mal ohne Stirnband laufen.
Am Wertachstau ist von den 30-50cm Schnee vom Sonntag fast nichts mehr übrig.
Dafür sind die Wege an der Wertach komplett vereist, aber momentan noch griffig.
Der Golfwahnsinn geht zu Ende dieses Jahr
vor 10 Jahren
Haben wir schon schneller gesehen.
AntwortenLöschenMach mal in der Laufsportliga unter Einstellungen bei "Trainigstagebuch: Besucher dürfen mein Traingstagebuch anschauen" einen Hacken. Bin ein neugieriger mensch !