9,84km in einer Pace von 5:24 bei einem Puls von 152.
Auf den Dachserberg nach Altdorf weiter nach Ebenhofen und über die Schwabenbrücke, Grüngutsammelstelle wieder über den Dachserberg zurück.
Sollpace für die Intervalle war 4:03, rausgekommen ist: 3:58; 4:03; 4:03; 4:02; 4:06.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen