Mittwoch, 10. Februar 2010

Langsamer Dauerlauf 70min

11,76km in einer 6:11 Pace mit einem Puls von 140.
Auf den Alsterberg über die Allee hinab nach Bertoldshofen, da nach Hausen und über Kreen und den Dachserberg zurück.
Minus 5 Grad, Schneefall und eine steife Nordostbrise waren nicht so toll.
Richtung Allee teilweise nicht geräumt, mit dem Schneefall fast ein "White-Out" konnte den Weg nur noch an den Stacheldrahtzäunen rechts und links erkennen.
Die Geltnachbrücke höhe Kreen ist für alle Fahrzeuge gesperrt worden, hoffentlich wird sie nicht abgerissen da müsste ich fünf Meter durch den Bach waten.

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