Mittlerer Dauerlauf 50min

9,74 km in einer Pace von 5:06 bei einem Puls von 151.
Über den Dachserberg nach Altdorf, weiter nach Ebenhofen am Fußgängersteg die Wertach überquert dann den Wertachstau entlang und über Ennenhofen zurück.
12 Grad sonnig, tolles Laufwetter.
Die Haxen taten vom Wettkampf zwar noch etwas weh, da muss man durch.