40min zügig mit je 10min Ein-und Auslaufen

11,37 km in einer Pace von 5:04 bei einem Puls von 156.
Über den Dachserberg nach Altdorf, weiter bis zur Fußgängerbrücke an der Wertach entlang an dieser nach Ebenhofen.
Über den Wertachstau und Ennenhofen zurück.
+2 Grad, strahlend blauer Himmel, kein Wind, endlich mal Super Laufwetter.
Die 40 min zügig mit einer Pace von 4:45 bei einem Puls von 162 zurückgelegt, das sollte noch schneller werden.