Intervalle 5x1600m

Insgesamt 12,25km, Intervalle (Soll 4:16): 4:21; 4:11; 4:12; 4:23; 4;15
Über den Dachser nach Kreen dann die Geltnach überquert, durch Altdorf nach Ebenhofen und über den Wertachstau zurück.
-4 Grad und der Nordostwind hat seit Sonntag nochmal an Stärke zugenommen.
Die Straßenverhältnisse wechseln zwischen Teer, blankem Eis, hereingewehtem Schnee oder ganz hinterhältig blankes Eis wo Schnee darüber geweht ist.
Ist mir ein Rätsel wie ich trotz der Verhältnisse und diesem üblen Wind so eine Pace laufen kann.