Insgesamt 16,9km, die Intervalle in: 4:17; 4:17; 4:14; 4:16; 4:16; 4:20.
Über Weibletshofen nach Thalhofen,weiter nach Hattenhofen, durch den Wald nach Geisenhofen.
Dann nach Ebenhofen, weiter nach Altdorf und über die Grüngutsammelstelle zurück.
6 Grad, Regen.
Was für ein furchtbares Wetter, kalter Regen brrr.
Die letzten zwei Intervalle waren ziemlich hart, keine Ahnung wie ich das Tempo 21 km durchhalten soll.
Der Golfwahnsinn geht zu Ende dieses Jahr
vor 10 Jahren
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