Freitag, 2. April 2010

50min zügig mit je 10min Ein-und Auslaufen

Insgesamt 14,62 km.
Über Weibletshofen, Thalhofen, Hattenhofen nach Geisenhofen.
Weiter Richtung Ebenhofen vorher an der Bahnlinie entlang zur Ziegelei wieder zurück.
0 Grad sonnig.
Den Tempoteil (11 km) bin ich in einer Pace von 4:30 bei einem Puls von 160 gelaufen, da kann man zufrieden sein.
Im Wald ein schwarzes Oachkatzl gesehen, außerdem einen Rehbock.

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