Erholungslauf

Heute wäre eigentlich die Mutter aller Intervalltrainings auf dem Plan gestanden.
Aber der Wettkampf vom Sonntag mit den vielen Höhenmetern ging doch etwas auf die Beine.
Also heute nur einen langsamen Lauf von 9,1 km gemacht.
Das Intervalltraining kommt dann morgen dran!