11. Woche Marathontraining (43 km)

Dienstag: 8,4 km, Puls 142
Über Dachserberg, Altdorf, Wertachstau
14 Grad, sonnig

Mittwoch: 10,2 km, Puls 136
Mit dem Lauftreff (insgesamt 6 Mann) am Hochwiesparkplatz gestartet, durch den Wald und über Sulzschneid und Rieder zurück
14 Grad, sonnig

Freitag: 13,8 km, Puls 153
Über Ebenhofen, Geisenhofen, Hattenhofen, Weibletshofen
18 Grad, sonnnig, windig

Sonntag: 11 km, Puls 149
Über den Dachser, Kreen, Allee
Irgendwie waren meine Beine auf einen langsamen Sonntagslauf eingestellt, das schnelle Tempo zu halten war unangenehm da die Oberschenkel schlapp waren.
Mittlerweile 770 Jahreskilometer, der Marathon nächsten Sonntag kann also kommen.
Der Wetterbericht sagt kühle Temperaturen voraus, das ist schon mal gut.
8/10 Grad, sonnig