Samstag, 1. Januar 2011

Guter Rutsch im Neuen Jahr

Nachdem die Silvesterfeier sich in Grenzen hielt, gleich um 09.00 Uhr zu einem Neujahrslauf aufgebrochen.
Hochnebel bei -2 Grad und überall Eis.
Und schwupps auf dem Feldweg Richtung Geisenhofen ausgerutscht und lag auch schon am Boden, gleich wieder aufgerappelt, nichts verletzt.
Kann mich nicht erinnern wann ich das letzte mal gestürzt bin.
Das im ersten Lauf des Jahres.
Letzten Donnerstag hats mich schon mit dem Fahrrad hinglegt jetzt sollts für den Winter genug sein.
Es wurden dann noch 16km.
Nach dem Duschen den Lauf noch Online in die Laufsportliga eingetragen und:
Erster Platz von allen Läufern!
(waren aber auch bisher nur drei Läufe eingetragen)

Ende Januar gehts los mit einem 12-Wochen Marathontrainingsplan Zielzeit 3h45min.
Welcher Lauf es dann am 17. April wird ist noch nicht entschieden.
Mein Traum wäre den Marathon ohne Gehpausen (durch Oberschenkelkrämpfe oder steinharte Waden) durchlaufen zu können.

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