Schluß mit Lustig, jetzt wird es hart.

Am 06. Mai ist Marathon und der 12 Wochen Traingsplan hat begonnen....

1. Trainingswoche 64km

Montag: 9,2 km, Puls 80%, über den Dachserberg, Altdorf, Ebenhofen Wertachstau, -6 Grad
Dienstag: 10,3 Km, Intervalltraining 3x2km, über Kreen, Geltnach, Altdorf, -2 Grad
Mittwoch: Pause, ein Glück, es gab 30cm Neuschnee und ziemliche Verwehungen
Donnerstag: 11 km, Puls 80%, über Kreen, dann zweimal umgedreht wegen nicht geräumter Strassen, Altdorf, Ebenhofen, 0 Grad
Freitag: 9, 9 km, davon 5 km im HMRT (4:25), über Ennenhofen, Weibletshofen, Thalhofen, Hallenbad, 1 Grad sonnig
Sonntag: 23,7 km, Puls 70%, über Schloßkirche, Krankenhaus, Fechsen, Leuterschach, Geisenried, Hattenhofen, Thalhofen, Weibletshofen
1 Grad, Regen+Schneeregen, was für ein besch... Wetter!