Zwei-Seen-Lauf 25,5 km

Ganz schön was los hier, insgesamt werden es auf den verschiedenen Strecken ca. 1300 Finisher sein.
Am Vormittag hat es bei uns noch geregnet, aber im Tannheimertal ist es momentan trocken aber mit 10 Grad etwas kühl.
Der Tobi und Werner wollen "nur" ein Trainingslauftempo durchziehen.
Da es nicht regnet, will ich versuchen meine Zeit von 2008 (2:04:29) auf unter zwei Stunden zu verbessern.
In den Menschenmassen sind auch neun Kenianier(innen) zu entdecken, die Siegprämien von 300€ für den langen und 150€ für den kurzen Lauf genügen anscheinend.
Wir 25,5 km Läufer starten 15min vor den 12,5 km Läufern.
Es geht von Tannheim immer leicht ansteigend zum Vilsalpsee, die Hälfte der insgesamt 200 Hm sind da schon überwunden.
Bei Km 4,5 am Anfang des Vilsalpsees erstaunliches, ich kann den Michi überholen der ist sonst bergauf immer stärker wie ich.
Nach der Seeumrundung geht es wieder bergab man kann locker eine 4:15 er Pace laufen, ein kurzer Regenschauer ist jetzt auch noch dabei.
Km 10: die ersten zwei Kenianer des später gestarteten 12,5 km Laufs überholen mich, wow die laufen mit einer 2:45 Pace bergab.
Bei km 12 wartet ein übler 18% Anstieg wo sich einige Zuschauer versammelt haben, das war Gott sei Dank das schlimmste Stück.
Im kupierten Gelände geht es Richtung Haldensee, den wir am Uferweg umrunden.
Am Ende der Ortschaft Haldensee erstmal Gegenverkehr: ca. 20 Kühe werden von der Weide getrieben und wir müssen mitten durch.
Die Halbmarathonmarke passiere ich in 1h37, das schaut gut aus.
Der Rest zurück nach Tannheim ist großteils flach und angenehm zu laufen.

Zielankunft nach 1:57:04 (Pace 4:35)
Platz 92 von 451 Teilnehmern
Platz 15 von 60 Teilnehmern der M40

Der Werner und Tobi liefen nach 2:17:45 (Pace 5:24) ein.


Am Ende im Zelt noch den kostenlosen Käsesemmel abgeholt (früher gabs Spaghetti) und sich noch aufgeregt über die lahme Schnitzel/Leberkässemmelausgabe.