(* nein Hilde, das wird nie ein Kinderzimmer)
Freitag, 28. Mai 2010
Baufortschritt VIIII
Im Arbeits*-zimmer ist der Strukturputz in Pistazie fertig
(* nein Hilde, das wird nie ein Kinderzimmer)
(* nein Hilde, das wird nie ein Kinderzimmer)
Samstag, 22. Mai 2010
Sonntag, 16. Mai 2010
Ein Auto voller Bestzeiten
In Bad Waldsee sollte sie im zweiten Versuch fallen, die verflixte 1h30min Grenze im Halbmarathon. Um halb Elf holte ich den Werner und Charly (Marathon) sowie die Kerstin (noch unentschlossen) ab. War es vor drei Wochen in Bad Wörishofen noch mit 20 Grad und Sonne eigentlich zu warm zum Schnelllaufen, ist es in Bad Waldsee mit 8 Grad bei bewölktem Himmel genau richtig.
Ein Parkplatz in der Nähe war schnell gefunden und wir holten unsere Startunterlagen ab, Kerstin entschied sich doch für den Halbmarathon.
Um 13 Uhr beobachteten wir den Start der 125 Marathonläufer, dann wurde es langsam ernst.
Kurz vor 14 Uhr standen wir mit ca. 600 Mitläufern im Startgetümmel, jeder bekam noch einen Sponsorluftballon zum loslassen beim Start.
Am Anfang geht es um den Stadtsee und durch die Wohngebiete bis zu einem Waldgebiet.
Die ersten beiden Km in 4:04 und 3:55 natürlich wieder zu schnell, es pendelte sich dann aber bei 4:10 ein.
Mittlerweile sind wir auf der freien Fläche angelangt, der Wind bläst doch zweitweile unangenehm.
Durchgangszeit 10km: 41:50 da sind schon mal 40sec Vorsprung rausgelaufen.
Km 11 ein fieser langer Anstieg, die Pace fällt auf 4:23 es tauchen erste Zweifel auf.
Gleich ein bisschen Gas gegeben und die nächsten beiden KM in 4:08 und 4:09 bügeln das wieder aus.
Mittlerweile hängt eine vielbeinige Verfolgerschar an mir, als ich mich mal umdrehe und Frage: wo kommt ihr denn auf einmal her?, bekomme ich zur Antwort: wahrscheinlich bist du langsamer geworden!
Bei km 12 schlägt die Strecke in einem Dorf einige Haken das nimmt den Rythmus und ist richtig unangenehm, trotz Jazzband und Partystimmung.
Km 15, wir laufen wieder voll gegen den Wind aber der Vorsprung ist auf 50 sec gestiegen, das sollte doch heimzuschaukeln sein.
Bei Km 17 und 18 habe ich ein Tief zu überwinden, die Oberschenkel sind schwer und die Pace sinkt auf 4:21.
Danach bekomme ich aber nochmal eine zweite Luft und gebe nochmals alles.
Der Anstieg Richtung Ziel ist ziemlich übel, zumal ich noch von einem Läufer in rosa Shirt überholt werde.
Zieleinlauf: handgestoppte 1:29:11, unglaublich ich habs geschafft!
Danach konnte ich noch Kerstin beim Zieleinlauf in 1:51:51 in neuer Bestzeit beobachten (an ihrem Ausdruck beim einlaufen sah man das sie wirklich alles gegeben hatte).
Wir sahen noch den Charly in 3:52 ins Ziel kommen und danach den Werner mit einer neuen Bestzeit von 3:57.
Ein Parkplatz in der Nähe war schnell gefunden und wir holten unsere Startunterlagen ab, Kerstin entschied sich doch für den Halbmarathon.
Um 13 Uhr beobachteten wir den Start der 125 Marathonläufer, dann wurde es langsam ernst.
Kurz vor 14 Uhr standen wir mit ca. 600 Mitläufern im Startgetümmel, jeder bekam noch einen Sponsorluftballon zum loslassen beim Start.
Am Anfang geht es um den Stadtsee und durch die Wohngebiete bis zu einem Waldgebiet.
Die ersten beiden Km in 4:04 und 3:55 natürlich wieder zu schnell, es pendelte sich dann aber bei 4:10 ein.
Mittlerweile sind wir auf der freien Fläche angelangt, der Wind bläst doch zweitweile unangenehm.
Durchgangszeit 10km: 41:50 da sind schon mal 40sec Vorsprung rausgelaufen.
Km 11 ein fieser langer Anstieg, die Pace fällt auf 4:23 es tauchen erste Zweifel auf.
Gleich ein bisschen Gas gegeben und die nächsten beiden KM in 4:08 und 4:09 bügeln das wieder aus.
Mittlerweile hängt eine vielbeinige Verfolgerschar an mir, als ich mich mal umdrehe und Frage: wo kommt ihr denn auf einmal her?, bekomme ich zur Antwort: wahrscheinlich bist du langsamer geworden!
Bei km 12 schlägt die Strecke in einem Dorf einige Haken das nimmt den Rythmus und ist richtig unangenehm, trotz Jazzband und Partystimmung.
Km 15, wir laufen wieder voll gegen den Wind aber der Vorsprung ist auf 50 sec gestiegen, das sollte doch heimzuschaukeln sein.
Bei Km 17 und 18 habe ich ein Tief zu überwinden, die Oberschenkel sind schwer und die Pace sinkt auf 4:21.
Danach bekomme ich aber nochmal eine zweite Luft und gebe nochmals alles.
Der Anstieg Richtung Ziel ist ziemlich übel, zumal ich noch von einem Läufer in rosa Shirt überholt werde.
Zieleinlauf: handgestoppte 1:29:11, unglaublich ich habs geschafft!
Danach konnte ich noch Kerstin beim Zieleinlauf in 1:51:51 in neuer Bestzeit beobachten (an ihrem Ausdruck beim einlaufen sah man das sie wirklich alles gegeben hatte).
Wir sahen noch den Charly in 3:52 ins Ziel kommen und danach den Werner mit einer neuen Bestzeit von 3:57.
Donnerstag, 13. Mai 2010
Mittwoch, 5. Mai 2010
Baufortschritt VI
Gestern wunderte ich mich was bei mir im Treppenhaus des Mehrfamilien-
wohnhauses da für Kartons rumstehen, wird wohl jemand neue Möbel bekommen.
Heute schaute ich doch mal genauer und Überraschung es waren meine neuen Zimmertüren!!!
Dem Hersteller gab ich erstens eine andere Lieferadresse an, bat ihn mich vor der Lieferung zu informieren und er hatte meine Handynummer wo ich erreichbar bin.
Weder Info vorab noch Anruf.
Und außerdem fehlen zwei Türen!
Da möchst doch einen Wutanfall bekommen.
wohnhauses da für Kartons rumstehen, wird wohl jemand neue Möbel bekommen.
Heute schaute ich doch mal genauer und Überraschung es waren meine neuen Zimmertüren!!!
Dem Hersteller gab ich erstens eine andere Lieferadresse an, bat ihn mich vor der Lieferung zu informieren und er hatte meine Handynummer wo ich erreichbar bin.
Weder Info vorab noch Anruf.
Und außerdem fehlen zwei Türen!
Da möchst doch einen Wutanfall bekommen.
Sonntag, 2. Mai 2010
Baufortschritt V
Die Küche ist da (zumindestens großteils), es fehlt die Abzugshaube, außerdem hatte das Waschbecken die falsche Farbe.
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